Аргинин - это аминокислота, которая улучшает работоспособность, память, кровообращение, защитные силы организма, нормализует метаболизм, понижает уровень холестерина, помогает ускорить заживление поврежденных клеток, очищает печень и почки, нормализует работу репродуктивной системы и стимулирует производство гормона роста. В статье рассказывается о полезных свойствах аргинина для здоровья мужчин и женщин, а также о том, для чего его рекомендуют принимать врачи и спортивные диетологи.